红蓝光祛痘术后第104天

　　哈哈，痘痘终于在我的脸上投降了，哈哈，多年的困扰终于摆脱了，现在的我美美哒。

　　自从痘痘好了以后，我就很怕那该死的痘痘在来缠我，对此我总结了一些祛痘经验，分享给长痘的朋友们。

　　1.饮食口味不能太重，肥甘厚腻的食物要尽量少吃，养成清淡饮食的生活习惯，多喝汤，多吃蔬菜和水果。

　　2.不可以经常熬夜，这个很重要，熬夜会使皮肤变差，还会容易长痘，这个大家应该都懂。

　　3.注意脸部清洁卫生，如果皮肤油油的经常不清洗，这样也会容易长痘。

　　4.化妆女孩要注意卸妆程序，如果卸妆不彻底，残留的化妆物会堵在毛孔，阻碍毛孔的呼吸。

　　5.千万不要喜欢去挤痘痘，这样较为容易给皮肤造成二次伤害，形成一些痘痕。

　　6.较好不吃零食和夜宵，这类加工食品有很多添加剂，且个别卫生质量差，吃下去对皮肤就有负担。

　　7.多运动，增强体质，对祛痘也有影响。

　　8.压力也会使人长痘，如果你生活压力大，注意减压，可以听音乐，散步，旅游等来缓解压力

　　谢谢长痘的朋友把它看完，较后，祝大家都能祛痘成功!大家加油!